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2025年3月21日 星期五

紅蘿蔔有助消炎及增強胰島素作用

2024年12月的《臨床與轉化科學》(Clinical and Translational Science)有一篇在講紅菜桃的研究,南丹麥大學(University of Southern Denmark)的研究團隊在動物試驗上證實紅菜桃有調節血糖、改善腸道菌相,進而預防與治療第二型糖尿病的功效。

研究團隊指出,紅菜桃的膳食纖維可以增進腸道的益生菌,增加能夠促進短鏈脂肪酸生成的腸道菌數量。功效除了增強免疫能力,更能促進GLP-1(胰高血糖素樣肽-1)的分泌。紅菜桃裡的法卡林醇(Falcarinol)和法卡林二醇(Falcarindiol)也能幫助細胞吸收葡萄糖,增強胰島素作用,並有抑制發炎的效果。

GLP-1是一種糖尿病治療藥物,近年很熱門,減肥針、瘦瘦筆指的就是這個類的東西。

研究報告認為,糖尿病患者在藥物控制的同時,若能適度攝取紅菜桃,將能增強藥效並協助改善健康狀況。此外,巴西利(歐洲香菜)、西洋芹和Parsnip(歐洲菜桃,白色,外觀像菜桃的馬鈴薯)也有類似的營養成分。

以上研究都在小白鼠身上獲得印證,接下來將會進行紅菜桃與第二型糖尿病患者的臨床試驗。